Es ist sooo viel zu tun, die Zeit drängt – und Sie fühlen sich müde und lustlos?
Stress und hoher Leistungsdruck begleiten viele von uns durch den Tag. Kurzfristig kann Stress motivierend wirken und zu Höchstleistungen anspornen. Dauerstress greift dagegen die Energie- und Mikronährstoffreserven des Körpers an. Stressgeplagte fühlen sich oft „ausgepowert" und müde. Konzentrationsschwäche, Schlafprobleme, Nervosität oder Kopfschmerzen können die Folge sein.
Nehmen Sie stressbedingte Beschwerden ernst.
Handeln Sie bei Stress!
In Stressphasen benötigt der Körper vermehrt Mikronährstoffe. Jetzt sollte die Ernährung daher besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sekundäre Pflanzenstoffe und Omega-3-Fettsäuren bereitstellen. Gerade in stressigen Zeiten passiert aber meist genau das Gegenteil: Fast-Food und Fertiggerichte ersetzen aus Zeitgründen eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse.
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In den Monaten März und April dreht sich in Ihrer Rosen-Apotheke alles um das Thema Stress.
Machen Sie bei uns den Stress-Test und entwickeln Sie mit unserem Team Ihre individuelle Anti-Stress-Strategie. Wir informieren und beraten Sie gern, z.B. zum Thema Ernährung bei Stress.
Wir freuen uns auf Sie!